骨折后應(yīng)該及時(shí)固定骨折部位、進(jìn)行復(fù)位和循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉。飲食方面可以補(bǔ)充一些鈣制品如蝦米皮。如果有開放性的傷口，傷口在恢復(fù)一周內(nèi)不要讓水浸濕，以防感染。另外還要定期到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

       骨折的早期一般指骨折后１周～２周以內(nèi)，此時(shí)患肢局部腫脹、疼痛，也容易產(chǎn)生骨折的再移位，所以該期的功能鍛煉主要是做一些患側(cè)肌肉的舒縮活動(dòng)，而骨折部位上下關(guān)節(jié)原則上暫不能活動(dòng)。穩(wěn)定性骨折第二周可開始進(jìn)行抬腿及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，第四周可拄雙拐不負(fù)重步行鍛煉。

       骨折后您要注意以下幾點(diǎn)：

       １．移動(dòng)時(shí)應(yīng)對(duì)損傷部位重點(diǎn)保護(hù)，緩慢移動(dòng)到舒適的體位，以免加重疼痛。

       ２．抬高患肢２０厘米～３０厘米，利于血液回流。

       ３．傷后早期疼痛稍減輕后應(yīng)開始鍛煉，以防止肌肉粘連、萎縮、伸膝無(wú)力，為下地行走打好基礎(chǔ)。

       ４．手術(shù)２周～３周后開始鍛煉負(fù)重，初下地時(shí)需有人在旁邊保護(hù)以防摔傷，能站穩(wěn)后可練習(xí)下蹲，進(jìn)一步增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。

       ５．飲食宜清淡，可多吃一些高蛋白、高熱量、高維生素、粗纖維多的食物;避免進(jìn)食易產(chǎn)氣的食物;多飲水，防便秘。